अगर आपमें न्यूज़ीलैंड का दौरा करते समय COVID-19 के लक्षण विकसित होते हैं / If you develop COVID-19 symptoms while visiting New Zealand

न्यूज़ीलैंड पहुंचने पर, अगर आपको लक्षण हों तो हम आपको COVID-19 के लिए टैस्ट करने की सलाह देते हैं। यदि आपका टैस्ट सकारात्मक आता है तो आपको 7 दिनों के लिए आइसोलेट (अलगाव) करना होगा। रैपिड एंटीजन टेस्ट किट समेत स्वागत पैक आपके आगमन के बाद बायोसिक्योरिटी में संग्रह के लिए उपलब्ध हैं। 

नीचे आपको पता चलेगा कि यदि आप में COVID-19 के लक्षण विकसित होते हैं तो आपको क्या करना चाहिए। 

टैस्ट करवाएं

अगर आपको COVID-19 के लक्षण हैं, तो आप मुफ़्त RAT का ऑनलाइन ऑर्डर करके और उन्हें कलेक्शन साइट (इकट्ठा करने की जगह) से लेने का अनुरोध कर सकते हैं।

मुफ़्त RAT (आरएटी) का अनुरोध करें (external link)

अपने नजदीक एक COVID-19 टैस्ट संग्रह स्थल खोजें | Healthpoint (हैल्थप्वाइंट) (external link)

अगर आपमें लक्षण नहीं हैं, लेकिन फिर भी आप RAT लेना चाहते हैं, तो आपको कुछ दुकानों, फार्मेसियों या सुपरमार्केट जैसे रिटेल आउटलेट से अपने टैस्ट खुद खरीदने होंगे।

रैपिड एंटीजन टैस्ट का प्रयोग कैसे किया जाए

अगर आपका टैस्ट सकारात्मक आता है

अगर आपका टैस्ट सकारात्मक आता है, तो अपने सकारात्मक RAT (आरएटी) परिणाम की रिपोर्ट करने के लिए 0800 222 478 पर फोेन करें। 

यदि आपके पास एक वैध मोबाइल फोन नंबर है, तो स्वास्थ्य मंत्रालय आधिकारिक 2328 या 2648 नंबर से आपके सकारात्मक परिणाम की पुष्टि करते हुए आपको एक टैक्स्ट भेजेगा। यह टैक्स्ट आत्म-अलगाव के बारे में जानकारी और ऑनलाइन कॉन्टैक्ट ट्रेसिंग फॉर्म के लिए एक्सेस कोड प्रदान करेगा।

अपने सकारात्मक आरएटी (RAT) के बाद आपको एक टैस्टिंग सैंटर में जाना होगा और पीसीआर (PCR) टैस्ट करवाना होगा। आपको एक फॉर्म ईमेल किया जाएगा जिसे आप प्रिंट कर सकते हैं या टैस्टिंग सैंटर (टैस्ट करने वाले केन्द्र) में इसकी एक डिजिटल कॉपी दिखा सकते हैं।

अपने नजदीक एक COVID-19 टैस्ट करने वाले केंद्र को खोजें | Healthpoint (हैल्थप्वाइंट) (external link)

1. आत्म-अलगाव

आत्म-अलगाव के लिए जगह ढूंढना आपकी ज़िम्मेदारी है

स्वस्थ होने के दौरान आपको कम से कम 7 दिनों के लिए आत्म-अलगाव में रहना चाहिए। आपके 7 दिन उस तारीख से शुरू होते हैं जब आपमें लक्षण विकसित हुए थे या जिस तारीख को आपका सकारात्मक टैस्ट आया था (जो भी पहले आया था)। यदि आप इसका पालन नहीं करते हैं, तो आप पर जुर्माना लगाया जा सकता है।

आप जहां भी हैं वहां आत्म-अलगाव में चले जाएं या वैकल्पिक आवास की तलाश करें। 

देखें कि क्या आप अपनी वर्तमान बुकिंग को आगे बढ़ा सकते हैं या वैकल्पिक आवास खोजने के लिए तैयार रहें। आपसे अपेक्षा की जाती है कि आप अपने प्रवास को बढ़ाने या वैकल्पिक आवास की बुकिंग से जुड़ी अतिरिक्त लागतों को कवर (भुगतान) करेंगे। यह देखने के लिए कि क्या आपके पास इसका कवर हैं या नहीं, अपनी यात्रा बीमा पॉलिसी को देखें।

किसे अलगाव करने की जरूरत है?

आपके साथ रहने वाले लोगों को अलगाव करने की जरूरत नहीं है। उन्हें 5 दिनों के लिए दैनिक टैस्ट करने की सिफारिश की जाती है। यदि उनका टैस्ट सकारात्मक आता है, तो उन्हें आत्म-अलगाव के सभी नियमों का पालन करना पड़ेगा।

यदि आप अपने आवास में नहीं ठहर सकते हैं

यदि आप अपने वर्तमान आवास में नहीं रह सकते हैं, तो आपको वैकल्पिक आवास की तलाश करनी होगी। अलगाव आवास सैल्फ-कन्टेंड (अलग) मोटल, होटल या कैंपरवैन हो सकते हैं। यह जरूरी है कि वह:

• आप जहां हैं उसके करीब है
• साझा अतिथि सुविधाओं रहित है

आप निम्न नहीं कर सकते:

• अपने आवास के लिए एक व्यावसायिक उड़ान नहीं ले सकते 
• रात भर ठहरने की जरूरत वाली लंबी दूरी की ड्राइव नहीं कर सकते 
• एक इंटर-आयलैंड (अंतर-द्वीप) नौका या सार्वजनिक परिवहन नहीं ले सकते।

आपके वैकल्पिक आवास की यात्रा के लिए निजी परिवहन का उपयोग किया जा सकता है। यह आपका अपना वाहन हो सकता है, या आप किराए पर वाहन ले सकते हैं यदि यह संपर्क रहित भुगतान और संग्रह प्रणाली का उपयोग करके किया जा सकता है।

अपनी योजनाओं को फिर से निर्धारित या रद्द करें

यात्रा योजनाओं या गतिविधियों को फिर से र्निर्धारित करने के लिए अपनी एयरलाइन या पर्यटन ऑपरेटर से संपर्क करें। कृपया ध्यान दें, आपकी योजनाओं के लिए रिफंड (धनवापसी) करने या उन्हें पुनर्निर्धारित करने के लिए प्रदाता पर कोई कानूनी जिम्मेदारी नहीं है। 

आत्म-अलगाव के दौरान क्या करें

आप जब आत्म-अलगाव में हैं

• जिन लोगों के साथ आप रह रहे हैं, उनके साथ संपर्क से बचें, उदाहरण के लिए, अकेले सोएं, साझा स्थानों में बिताए गए समय को सीमित करें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो दूसरों के नजदीक होने पर कम से कम 2 मीटर की दूरी बनाए रखें और एक फेस मास्क पहन कर रखें।
• अपने कपड़े खुद धोएं।
• नियमित रूप से सतहों को साफ करें, जिसमें दरवाजे के हैंडल, लाइट स्विच, फोन जैसी बार-बार छुई जाने वाली चीजें शामिल हैं।
• हवा के प्रवाह को बढ़ाने के लिए खिड़कियां खोलें।
• भोजन और दवा जैसी वस्तुओं की डिलीवरी करवाएं।
• यदि आप ऐसा करने में सक्षम हैं तो अपने आवास से काम करें।

आत्म-अलगाव में होने पर, यह न करें:

• किसी भी कारण से अपना आवास छोड़ें (जब तक कि ऐसा नीचे दिए गए स्वीकृत कारणों में से एक के लिए हो)
• भोजन या दवा लेने के लिए बाहर जाएं
• अपने घर में दूसरों के साथ सामान साझा करें — उदाहरण के लिए, बर्तन, टूथब्रश और तौलिये
• सार्वजनिक स्थानों पर न जाएं
• सार्वजनिक परिवहन या टैक्सियों और राइडशेयर वाहनों का उपयोग करें
• आगंतुकों को आने दें, आपको या घर में किसी को आवश्यक देखभाल प्रदान करने वाले लोगों को छोड़कर।

आत्म-अलगाव के अपने स्थान को छोड़ने के लिए अनुमत कारण

आप अपने आवास को छोड़ सकते हैं बशर्ते आप हमेशा फेस मास्क पहनें रहें: 

• किसी भी जरूरी चिकित्सा जाँच और टैस्ट से गुजरने और रिपोर्ट करने के लिए
• उपचार के लिए ऐसी आवश्यक स्वास्थ्य सेवा प्राप्त करने के लिए जिसका आपके आत्म-अलगाव की अवधि समाप्त होने के बाद तक इंतजार नहीं किया जा सकता
• अपने स्वयं के या किसी अन्य व्यक्ति के जीवन, स्वास्थ्य या सुरक्षा को बनाए रखने के लिए आत्म-अलगाव के लिए किसी अन्य जगह पर जाने के लिए 
• जिस पड़ोस में आप रह रहे हैं, वहां बाहर व्यायाम करने के लिए - किसी भी साझा व्यायाम सुविधा का उपयोग न करें, जैसे कि स्विमिंग पूल
• एक मरणासन्न रिश्तेदार से मिलने जाने के लिए, जिसका आपके आत्म-अलगाव की अवधि पूरी होने तक जीवित रहने की उम्मीद नहीं है; तथा
• अंतिम संस्कार या tangihanga (माओरी अंतिम संस्कार प्रथा) से पहले किसी रिश्तेदार के शव को देखने जाने के लिए, यदि आप आत्म-अलगाव की अवधि के बाद शव को देखने के लिए जाने में असमर्थ हैं।

2. कॉन्टैक्ट ट्रेस (संर्पक का पता लगाना)

लोगों को बताएं कि आपको COVID-19 है

जिन लोगों के साथ आप रह रहे हैं, अपने आवास प्रदाता, जिन लोगों के साथ आपने समय बिताया है, और किसी भी अन्य करीबी संपर्क को बताएं कि आपको COVID-19 है। 

लोगों को कैसे बताएं कि आपको COVID-19 है | covid19.health.nz (external link)

ऑनलाइन संपर्क ट्रेसिंग फॉर्म भरें

आधिकारिक 2328 या 2648 नंबरों से आपको टैक्स्ट संदेश में प्राप्त 6-अंकीय एक्सेस कोड का उपयोग करके स्वास्थ्य मंत्रालय के संपर्क ट्रेसिंग फ़ॉर्म को पूरा करें। इसे पूरा होने में 5 से 10 मिनट का समय लगेगा। 

संपर्क ट्रेसिंग फ़ॉर्म को पूरा करें | स्वास्थ्य मंत्रालय (external link)

3. सहायता प्राप्त करना

अगर आपको भोजन या दवाओं की आवश्यकता है

यदि आपको आत्म-अलगाव में रहने के दौरान भोजन या आवश्यक आपूर्ति की आवश्यकता है, तो परिवार या दोस्तों से इसे अपने पास छोड़ने के लिए कहें। आप आपूर्ति को ऑनलाइन भी ऑर्डर कर सकते हैं और संपर्क रहित डिलीवरी की व्यवस्था कर सकते हैं।

अगर आपको स्वास्थ्य सलाह चाहिए

अगर आपको अपने लक्षणों का इलाज करने के बारे में सलाह चाहिए या आपके लक्षण बिगड़ते हैं, तो हैल्थलाइन को फोन करें। आप दुभाषिया सेवाओं के लिए अनुरोध कर सकते हैं।

• 0800 358 5453 — न्यूज़ीलैंड फोन नंबर से
• +64 9 358 5453 — एक अंतरराष्ट्रीय SIM (सिम) से

अगर आपको चिकित्सा देखभाल की जरूरत है

आपको चिकित्सा उपचार के लिए भुगतान करना पड़ सकता है। हम आगंतुकों को यात्रा करने से पहले व्यापक यात्रा बीमा खरीदने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

यदि आप ऑस्ट्रेलिया के नागरिक या स्थायी निवासी हैं या United Kingdom (यूनाइटेड किंगडम) के नागरिक हैं, तो एक पारस्परिक स्वास्थ्य समझौता है जिसका अर्थ है कि आप स्वास्थ्य देखभाल के लिए वही भुगतान करते हैं जो न्यूज़ीलैंडवासी करते हैं।

आपका दूतावास भी इसमें मदद कर सकता है

यदि आप अस्पताल में दाखिल हो जाते हैं या आपको कांसुलर सहायता की जरूरत है, तो अपने दूतावास, वाणिज्य दूतावास या उच्चायोग से संपर्क करने पर विचार करें।

न्यूज़ीलैंड में विदेशी दूतावास | विदेशी मामले और व्यापार मंत्रालय (external link)

आपात स्थिति में

अगर आपको तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, तो 111 नंबर पर तुरंत फोन करें। जब आप फोन करें तो उन्हें बताएं कि आपको COVID-19 है। इसमें शामिल हो सकता है यदि आपको या आपके द्वारा देखभाल किए जाने वाले व्यक्ति को निम्न महसूस होता है:

• सांस लेने में कठिनाई
• सीने में तेज दर्द
• मूर्च्छा आना या बेहोश होना

4. आत्म-अलगाव को समाप्त करना

आप 7 दिनों के बाद अपने आत्म-अलगाव को समाप्त कर सकते हैं

यदि आप अभी भी अस्वस्थ हैं, तो लक्षण समाप्त होने के 24 घंटे बाद तक अपने आवास में रहें। 

अलगाव छोड़ने के लिए आपको आधिकारिक संदेश की प्रतीक्षा करने की जरूरत नहीं है। 

आपको टैस्ट करवाने की जरूरत नहीं है - परिणाम सकारात्मक होने की संभावना हो सकती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप संक्रामक हैं।

आपके ठीक होने के बाद

आपके COVID-19 से उबरने और अलगाव को छोड़ने के बाद, आपके स्वस्थ (ठीक) होने में कुछ काम हैं जो आपको करने चाहिए और उनका ध्यान रखना चाहिए।

आपको COVID-19 होने के बाद

इससे पहले कि आप घर या किसी अन्य गंतव्य की यात्रा करें

जांच करें कि क्या आपको एक नकारात्मक COVID-19 टैस्ट, या एक चिकित्सा प्रमाण पत्र प्रदान करने की आवश्यकता है जो यह पुष्टि करता है कि आप यात्रा करने से पहले ठीक हो गए हैं। यदि आप हाल ही में COVID-19 से स्वस्थ हुए हैं, तो आपका टैस्ट सकारात्मक परिणाम दिखा सकता है। 

अगर आपका टैस्ट नकारात्मक आता है

यदि आपका टैस्ट नकारात्मक आता है, लेकिन आपको COVID-19 लक्षण हैं, तो घर पर रहें, और 48 घंटे बाद एक और RAT लें। यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं, तो हैल्थलाइन पर फोन करें:

• 0800 358 5453 — न्यूज़ीलैंड फोन नंबर से
• +64 9 358 5453 — एक अंतरराष्ट्रीय SIM (सिम) से

COVID-19 वाले किसी व्यक्ति के लिए नकारात्मक RAT परिणाम प्राप्त करना संभव है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि नमूने में पर्याप्त वायरस नहीं था, या क्योंकि टैस्ट सही ढंग से नहीं किया गया था।