Vous isoler chez vous | Isolating at home

Si vous êtes testé(e) positif/positive à la COVID-19, vous devrez vous isoler.

Quand devez-vous vous isoler ?

Vous ne devez vous isoler que si vous obtenez un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19. 

Vous pouvez vous isoler chez vous ou dans un autre hébergement approprié. 

Combien de temps devez-vous vous isoler ?

Vous devez vous isoler pendant au moins 7 jours. Si vous êtes malade, restez chez vous. Comptez les 7 jours à partir du jour zéro (0). Le jour 0 est le jour où vos symptômes sont apparus ou celui où vous avez obtenu un résultat de test positif (si vous êtes asymptomatique).

Modalités d’isolement

L’isolement suppose de rester chez soi ou dans un autre hébergement pendant toute la période requise. Vous n’êtes autorisé(e) à quitter votre hébergement que dans un très petit nombre de cas exceptionnels. Vous isoler signifie également prendre les précautions nécessaires pour éviter tout contact étroit avec les personnes de votre foyer.

Conseils relatifs à l’isolement à domicile ou dans un autre hébergement :

  • Restez chez vous ou dans votre hébergement, ne partagez pas votre chambre ou la pièce qui vous a été attribuée avec qui que ce soit et, dans la mesure du possible, utilisez une salle de bains séparée.
  • Si possible, faites du sport chez vous ou dans votre jardin, sinon dans votre quartier, en extérieur et à l’écart des autres. Vous ne pouvez pas faire de sport dans les lieux qui accueillent du public, tels que les piscines.
  • Limitez les contacts avec les personnes de votre foyer. Si cela n’est pas possible, respectez une distanciation physique d’1,5 mètre et portez un masque qui couvre le nez et la bouche lorsque vous êtes à proximité des autres.
  • Ne partagez aucun objet avec les autres personnes de votre foyer.
  • Faites votre propre lessive.
  • Ne recevez pas de visiteurs.
  • Nettoyez et désinfectez les surfaces régulièrement.
  • Laissez les fenêtres ouvertes pour que l’air circule.
  • Demandez à vos amis ou à vos proches de vous apporter de la nourriture, vos médicaments sur ordonnance ou des articles de première nécessité et de les laisser devant la porte, ou faites-vous livrer.

Si vous ne pouvez pas vous isoler chez vous

Si vous isoler chez vous présente trop de risques, il est possible que vous ayez accès à un autre hébergement. Vous pouvez faire une demande à l’aide du formulaire en ligne prévu à cet effet. 

Si vous habitez avec une personne atteinte de la COVID-19

Si vous habitez avec une personne atteinte de la COVID-19, nous vous recommandons d’effectuer un test chaque jour pendant 5 jours. Si vous obtenez un résultat positif, respectez toutes les règles d’isolement.

Tant que vous obtenez un résultat négatif chaque jour, vous pouvez sortir de chez vous.

Nous vous recommandons de porter un masque en dehors de chez vous, particulièrement si vous rendez visite à des personnes vulnérables (par exemple des personnes âgées ou immunodéprimées), que vous empruntez les transports en commun ou que vous allez dans des lieux clos bondés. 

Si vous avez besoin de services d’aide à domicile

Les services essentiels d’aide à la personne, tels que l’accompagnement aux toilettes, la toilette et l’alimentation peuvent continuer.

Si vous êtes identifié(e) comme cas contact de foyer, les aidants doivent veiller à se laver les mains correctement et respecter les règles de distanciation physique lorsque cela est possible. Si cela n’est pas possible, ils doivent porter un équipement de protection individuelle, tel que des gants et un masque.

Informations à l’intention des aidants (external link)

Si vous devez vous rendre à l’hôpital

Si vous ou la personne dont vous vous occupez présentez des symptômes sévères, composez immédiatement le 111. Les symptômes suivants, entre autres, sont considérés comme sévères :

  • difficultés à respirer ;
  • étourdissements, évanouissement ou difficultés à se réveiller ;
  • lèvres bleues ou teint très pâle et sensation d’avoir froid ;
  • douleurs thoraciques sévères.

Si vous développez une forme plus grave de la maladie et devez être hospitalisé(e), vous ne pourrez pas rentrer chez vous ni reprendre vos activités habituelles tout de suite. La situation des malades hospitalisés est évaluée au cas par cas par un professionnel de santé.

Les frais médicaux relatifs à la COVID-19 sont gratuits.

Si vous avez besoin d’aide

La plupart des gens pourront s’isoler avec le soutien de leurs amis et de leur famille, mais des informations et une aide sont à votre disposition au besoin.

Aide pour les familles et les personnes seules (external link)

Aide pour les entreprises (external link)

Aide supplémentaire si vous avez la COVID-19 ou que vous vous isolez

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