Những gì bạn cần biết và thực hiện
Ở nhà nếu bạn cảm thấy không khỏe. Nếu bạn hoặc người sống chung nhà với bạn bộc phát 1 hoặc nhiều triệu chứng sau đây, bạn nên thực hiện xét nghiệm kháng nguyên nhanh (RAT):
- chảy nước mũi
- đau họng
- ho
- sốt
- nôn mửa
- tiêu chảy
- đau đầu
- mất cảm giác về mùi, vị
- thở hụt hơi, khó thở.
Điều quan trọng là đảm bảo bạn có đủ kit xét nghiệm nhanh (RAT) ở nhà phòng trường hợp bất kỳ ai trong gia đình bị ốm và cần xét nghiệm. Kit xét nghiệm nhanh tiếp tục được cung cấp miễn phí cho mọi người trong suốt năm 2023. Bạn có thể tìm các điểm phát kit và khẩu trang trên trang web Healthpoint hoặc bằng cách gọi 0800 222 478 và chọn tùy chọn 1.
Xét nghiệm COVID-19
Hãy nhớ báo cáo kết quả xét nghiệm nhanh của bạn trên trang My Covid Record hoặc gọi đến đường dây trợ giúp theo số 0800 222 478 và chọn tùy chọn 1 để bạn có thể được kết nối với các trợ giúp và hỗ trợ mà bạn có thể cần.
My Covid Record (external link)
Cách ly
Cách ly là một cách quan trọng để quản lý sự lây lan của vi rút.
Nếu bạn đã xét nghiệm dương tính với COVID-19, chúng tôi khuyên bạn nên cách ly trong 5 ngày, ngay cả khi bạn chỉ có các triệu chứng nhẹ. Bắt đầu cách ly từ ngày đầu tiên bạn có các triệu chứng hoặc khi bạn có kết quả xét nghiệm dương tính, tùy cái nào đến trước. Điều này có nghĩa là bạn không nên đi làm hoặc đi học.
Cách thức tự cách ly
Nếu bạn cần phải ra khỏi nhà trong 5 ngày này, điều rất quan trọng là bạn phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh lây lan COVID-19 cho người khác.Bạn nên đeo khẩu trang bất cứ khi nào bạn ra khỏi nhà. Bạn không nên:
- đến thăm cơ sở chăm sóc sức khỏe (trừ khi đến để được khám chữa bệnh)
- đến thăm cơ sở chăm sóc người già
- tiếp xúc với bất kỳ ai có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng vì COVID-19.
Bạn nên thảo luận việc quay lại làm việc với chủ lao động của bạn và việc con bạn trở lại trường học với hiệu trưởng nhà trường. Chủ lao động, trường học của bạn có thể yêu cầu các biện pháp phòng ngừa bổ sung.
Nếu bạn hết các triệu chứng bệnh và bạn cảm thấy khỏe, bạn có thể trở lại các hoạt động bình thường của bạn. Vì bạn vẫn có thể lây bệnh cho người khác trong thời gian lên đến 10 ngày, chúng tôi khuyên bạn nên đeo khẩu trang nếu bạn cần đến thăm:
- cơ sở chăm sóc sức khỏe (trừ khi đến để được khám chữa bệnh)
- cơ sở chăm sóc người già
- bất kỳ ai có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng vì COVID-19.
Khẩu trang
Đeo khẩu trang vẫn tiếp tục là một cách quan trọng để chúng ta có thể ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh về đường hô hấp, trong đó có COVID-19, đặc biệt là trong các cơ sở chăm sóc sức khỏe và người khuyết tật.
Bạn nên đeo khẩu trang khi đi đến các cơ sở y tế.
Vui lòng tôn trọng các quy định về đeo khẩu trang của cơ sở y tế, bệnh viện mà bạn đi đến, bạn có thể được yêu cầu đeo khẩu trang trong một số tình huống hoặc khu vực nào đó trong cơ sở y tế để giúp bảo vệ những người có nguy cơ bị bệnh cao hơn.
Đeo khẩu trang
Khẩu trang và kit xét nghiệm nhanh được cấp phát miễn phí tại một số địa điểm.
Tìm địa điểm gần nhà bạn | Healthpoint (external link)
Người tiếp xúc chung nhà
Nếu bạn hoặc người sống chung nhà với bạn xét nghiệm dương tính với COVID-19, thì những người khác sống cùng bạn cũng có nguy cơ bị bệnh cao hơn. Chúng tôi khuyến nghị tất cả những người tiếp xúc chung nhà tiếp tục xét nghiệm nhanh từ ngày người bị COVID-19 có kết quả xét nghiệm dương tính.
Bạn được coi là người tiếp xúc chung nhà nếu bạn sống cùng hoặc đã ở cùng ít nhất 1 đêm hoặc 1 ngày (lâu hơn 8 giờ) với người bị COVID-19. Người tiếp xúc chung nhà nên xét nghiệm hàng ngày trong 5 ngày bằng cách sử dụng kit xét nghiệm nhanh.
Người tiếp xúc chung nhà
