자택 자가격리 | Isolating at home

COVID-19 검사에서 양성 반응을 보이면 자가격리해야 합니다.

격리해야 할 경우

COVID-19 검사에서 양성 반응을 보일 경우에만 자가격리할 필요가 있습니다.

격리는 자택이나 다른 적합한 거소에서 할 수 있습니다.

COVID-19에서 회복하는 동안 최소 7일 동안 자가격리해야 합니다. 그 이후에도 계속 아프면 밖으로 나가지 말고 집에 머무십시오. 0일차부터 계산해서 7일간입니다. 0일차는 증상이 시작된 날 또는 양성 검사 결과를 받은 날(증상이 없는 경우)입니다.

자가격리는 매우 제한된 몇몇 사유를 제외하고는 격리해야 하는 전체 기간 동안 집에 머무르는 것을 뜻합니다. 또한 동거인과의 밀접 접촉을 피하기 위한 상식적인 예방 조치를 취하는 것을 의미하기도 합니다.

자가격리 안내 사항

집이나 거소에 머물고, 다른 사람과 방을 같이 쓰지 말고, 가능하면 개인 욕실을 사용하십시오.
가능하면 집 안이나 뜰에서 운동하거나 동네 옥외에서 다른 사람들과 떨어져 운동하십시오. 공공 수영장과 같은 다중 이용 시설에서는 운동할 수 없습니다.
함께 사는 사람과의 접촉을 제한하십시오. 그럴 수 없다면 최소 1.5m 거리를 유지하고, 다른 사람과 가까이 있을 때는 코와 입을 가리는 마스크를 착용해야 합니다.
집에 같이 사는 사람과 물건을 나눠 쓰지 마십시오.
자기 빨래는 스스로 하십시오.
집에 방문객을 들이지 마십시오.
표면부를 자주 청소하고 소독하십시오.
환기가 잘 되도록 창문을 여십시오.
친구나 가족에게 부탁해 음식, 약, 필수품을 문 앞에 두고가 주게 하거나 업체로부터 물품을 배달받으십시오.

집에서 자가격리하는 것이 안전하지 않은 경우에는 대체 거소가 제공될 수도 있습니다. 온라인 양식을 통해 이것을 요청할 수 있습니다.

COVID-19 감염자와 같은 집에 살 경우, 5일 동안 매일 검사를 하는 것이 좋습니다. 만일 양성 반응이 나오면 모든 자가격리 규칙을 따르십시오.

매일 음성 반응이 나오는 한, 집을 나설 수 있습니다.

집 밖으로 나갈 때는, 특히 감염에 취약한 사람(노인, 면역 기능 저하자 등)을 방문하거나 대중교통을 이용하거나, 사람이 많이 모이는 실내 공간에 있을 때는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

배변, 목욕, 식사와 같은 필수적인 신체 수발 서비스는 계속될 수 있습니다.

감염자의 가구 내 접촉자를 돌보는 사람은 손 위생 수칙을 지키고, 가능하다면 물리적 거리를 유지하는 것이 좋습니다. 이것이 가능하지 않다면 일회용 장갑과 마스크와 같은 개인보호장비를 착용해야 합니다.

귀하 또는 귀하가 돌보는 사람이 중증 증상을 보이면 즉시 111로 전화하십시오. 중증 증상에는 다음과 같은 것이 포함됩니다.

위중한 상태여서 입원 치료가 필요한 경우에는 집으로 돌아가 일상 활동을 재개할 수 있게 되기까지 시간이 더 필요할 것입니다. 이것은 전문 의료인이 사안별로 평가합니다.

COVID-19와 관련된 의료비는 무료입니다.

많은 사람들이 친구와 가족의 도움으로 자가격리를 잘 해낼 수 있지만 필요한 경우에는 지원을 받을 수 있습니다.

Last updated: 29 September 2022 at 2:32 pm