須知與行動指南
如果您感到不適，請留在家中。 如果您或家人出現以下一種或多種症狀，需要進行快速抗原檢測（RAT）：
- 流鼻涕
- 喉嚨痛
- 咳嗽
- 發燒
- 嘔吐
- 腹瀉
- 頭痛
- 嗅覺或味覺喪失
- 呼吸急促
重要的是確保您家中有足夠的 RAT 試劑，以供家中有人感到不適並需要測試時使用。RAT將繼續於 2023 年全年免費為公衆提供。您可以在 Healthpoint 網站上查看可以領取 RAT 和口罩的指定地點， 或者致電 0800 222 478 並選擇選項 1。
新冠檢測
請切記於My Covid Record (「我的新冠紀錄」) 上報告您的 RAT 檢測結果， 或撥打幫助熱線 0800 222 478 並選擇選項 1，獲得可能需要的任何幫助及支持。
我的新冠紀錄」| My Covid Record (external link)
隔離
隔離是管控病毒傳播的重要途徑。
如果您的新冠檢測結果呈陽性，即使您只有輕微症狀，我們亦建議您隔離 5 日。從出現症狀之日或檢測結果呈陽性之日起（以較早者為準）開始進行隔離。這意味著您不應該去上班或上學。
如何自我隔離
如果在這 5 日內您確實有需要離家外出，請務必採取預防措施以避免將新冠病毒傳播給他人。 每次出門時，您都應該戴好口罩。 請不要：
- 前往醫療機構（除非是為獲得醫療護理）
- 造訪老人護理院
- 接觸任何有風險罹患新冠重症的人士。
您應該與雇主討論關於您重返工作崗位的事宜，或與學校校長討論您的孩子重返校園的事宜。您的雇主或學校可能會要求額外的預防措施。
如果您的症狀已經消失並且感覺不錯，則可以恢復正常生活。由於您的病毒傳染期可能長達 10 日，因此我們建議您在必要時佩戴口罩後再前往：
- 醫療機構（除非是為獲得醫療護理）
- 老人護理院
- 接觸任何有風險罹患新冠重症的人士。
口罩
佩戴口罩仍然是預防呼吸道疾病（包括新冠）傳播的重要方法，尤其是對於健康和殘疾護理機構。
建議您前往醫療服務機構時佩戴口罩。
請遵守醫療機構和醫院關於就診時佩戴口罩的政策，您可能需要在特定情況或於醫療機構內的指定地點佩戴口罩，以協助保護高風險人群。
佩戴口罩
指定采集站可以免費提供口罩和 RAT 試劑。
查看您附近的采集站 | Healthpoint (external link)
家庭接觸者
如果您或家庭成員的新冠檢測呈陽性，則與您同住的其他人也面臨更高的感染風險。我們建議，自該家庭成員新冠檢測呈陽性之日起，所有家庭接觸者繼續使用 RAT 進行檢測。
如果您與患有新冠肺炎的人同住或同處至少一晚或一天（超過 8 小時），則屬於家庭接觸者。 家庭接觸者應每天使用 RAT 連續測試 5 日。
家庭接觸者
