ما تحتاج إلى معرفته والقيام به
ابق في المنزل إذا كنت تشعر بتوعك. إذا أصبت أنت، أو أحد أفراد أسرتك، بعرض أو أكثر من الأعراض التالية، فيجب عليك إجراء فحص المستضد السريع (RAT):
- رشح الأنف
- التهاب الحلق
- السعال
- الحمى
- التقيؤ
- الإسهال
- الصداع
- فقدان حاسة الشم أو التذوق
- ضيق في التنفس
من المهم التأكد من أن لديك ما يكفي من حُزم فحص المستضد السريع في المنزل، تحسباً من إصابة أي شخص في المنزل بتوعك وقد يحتاج إلى الفحص. ستظل حُزم فحص المستضد السريع مجانية للجميع طوال عام 2023. يمكنك معرفة الأماكن المشاركة في تسليم حُزم فحص المستضد السريع والكمامات والأقنعة من خلال الموقع الإلكتروني Healthpoint، أو عن طريق الاتصال بالرقم 0800222478 والضغط على الخيار 1.
فحص COVID-19
احرص على الإبلاغ عن نتيجة فحصك للمستضد السريع RAT في My COVID Record، أو اتصل بخط المساعدة على الرقم 0800222478 والضغط على الخيار 1، ليتم توصيلك للحصول على أي مساعدة ودعم قد تحتاجه.
(رابط) | My Covid Record (external link)
العزل
يعد العزل وسيلة مهمة للسيطرة على انتشار الفيروس.
إذا ظهرت نتيجة فحصك لـ COVID-19 إيجابية، نوصيك بعزل نفسك لمدة 5 أيام، حتى إذا كنت تعاني فقط من أعراض خفيفة. ابدأ بعزل نفسك من اليوم الذي بدأت فيه ظهور الأعراض أو عندما ظهرت نتيجة الفحص إيجابية، أيهما يأتي أولاً. هذا يعني أنه لا يجب عليك الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
كيفية القيام بالعزل الذاتي
إذا كنت بحاجة إلى مغادرة منزلك خلال هذه الأيام الخمسة، فمن المهم جدًا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع انتشار COVID-19 للآخرين. يجب عليك ارتداء كمامة أو قناع كلما غادرت المنزل. يجب عليك أن:
- لا تقوم بزيارة مرافق الرعاية الصحية (إلا في حالة حاجتك للحصول على الرعاية الطبية)
- لا تذهب إلى أحد مرافق رعاية المسنين
- لا تُخالط أي شخص معرض لخطر أكبر عند الإصابة بـ COVID-19.
يجب عليك مناقشة عودتك إلى العمل مع مديرك أو عودة طفلك إلى المدرسة مع مدير المدرسة. قد تطلب جهة عملك أو المدرسة إجراءات وقائية إضافية.
إذا اختفت الأعراض وشعرت بتحسن في حالتك الصحية، يمكنك العودة إلى أنشطتك الاعتيادية. ولأنك قد تظل ناقلاً للعدوى لمدة تصل إلى 10 أيام، نوصيك بارتداء كمامة إذا كنت بحاجة إلى زيارة:
- أحد مرافق الرعاية الصحية (إلا في حالة حاجتك للحصول على الرعاية الطبية)
- أحد مرافق رعاية المسنين
- أي شخص معرض لخطر أكبر عند الإصابة بـ COVID-19.
كمامات الوجه
لا يزال ارتداء الكمامة وسيلة مهمة يمكننا من خلالها منع انتشار أمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك COVID-19، خاصة في أماكن خدمات الرعاية الصحية والإعاقة.
يوصى بارتداء كمامة الوجه عند زيارة مرافق خدمات الرعاية الصحية.
يرجى احترام سياسة مرفق الرعاية الصحية أو المستشفى بشأن ارتداء الكمامة أو القناع عند زيارة هذه المرافق، فقد يطلب منك ارتداء الكمامة أو القناع في حالات أو مواقع معينة داخل مرافق الرعاية الصحية هذه للمساعدة في حماية الأشخاص المعرضين لخطر أكبر عند إصابتهم بالمرض.
ارتداء كمامة الوجه
تتوفر الكمامات وحُزم فحص المستضد السريع RATS مجاناً من المواقع المشاركة بتسليمها للجميع.
للعثور على مركز تسليم بالقرب منك | Healthpoint (external link)
المُخالطين المنزليين
إذا ظهرت نتيجة فحصك أو فحص أي شخص آخر يقيم معك في نفس المكان لـ COVID-19 إيجابية، فإن الأشخاص الآخرين الذين يعيشون معك معرضون أيضاً لخطر الإصابة بالعدوى. نوصي جميع المُخالطين المنزليين بمواصلة الفحص باستخدام فحص المستضد السريع RAT من اليوم الذي جاءت فيه نتيجة فحص الشخص المصاب بـ COVID-19 إيجابية.
أنت تُعد أحد المُخالطين المنزليين إذا كنت تعيش مع شخص مصاب بـ COVID-19 أو قضيت ليلة أو يوم واحد على الأقل (أكثر من 8 ساعات) معه. يجب على المُخالطين المنزليين إجراء فحص المستضد السريع RAT يومياً لمدة 5 أيام.
المُخالطين المنزليين
