स्तर 2 में जीवन / Living at Level 2

अगर आपको सर्दी लगने, फ्लू या कोविड-19 के लक्षण हैं, तो कृपया घर पर ही रहें और टैस्ट करवाने की सलाह के लिए हैल्थलाइन को 0800 358 5453 नम्बर पर मुफ्त फोन करें या अपने डॉक्टर को फोन करें। याद रखें, टैस्ट करवाना मुफ्त है।

यदि आप किसी आपातस्थिति में हों, तो 111 पर तुरंत फोन करें।

चेतावनी स्तर 2 में, आपके लिए ऐसा करना अनिवार्य है:

  • घर के बाहर दूसरों से 2 मीटर की दूरी रखें, या कार्यस्थलों में 1 मीटर की दूरी रखें।
  • फेस कवरिंग (मास्क आदि) पहनेंअगर:
    • आपकी आयु 12 साल या उससे अधिक है तो लायब्रेरी, म्यूज़ियम और शॉपिंग मॉल जैसे इनडोर (भीतरी) सार्वजनिक स्थानों में
    • अगर आप हॉस्पिटेलिटी (आतिथ्य-सत्कार) स्थानों या सार्वजनिक सुविधाओं में ग्राहकों के सम्पर्क में आने वाले कर्मचारी हैं।
    • आपसी दूरी मुश्किल है (यह एक जरूरत नहीं है लेकिन इसकी सख्ती से सलाह दी जाती है)
  • आप कहां जाते हैं और आप किससे मिलते हैं, इसे ट्रैक करें (नजर रखें)। NZ COVID ट्रेसर ऐप, एक NZ COVID ट्रेसर पुस्तिका या लिखित नोट्स का उपयोग करें।
  • अगर आप बीमार हों तो घर पर ही रहें। नौकरी पर या स्कूल न जाएं। लोगों से मेलजोल मत करें।
  • अगर आपको COVID-19 (कोविड -19) के कोई लक्षण दिखाई दें तो टैस्ट (जाँच) का इंतजाम करने के लिए हैल्थलाइन को फोन करें। अगर आपका COVID-19 (कोविड -19) का टैस्ट हुआ है, तो आपको अपने परिणाम मिलने तक घर में ही सैल्फ़-आइसोलेशन (आत्म-अलगाव) में रहना होगा।
  • अगर आपको ऐसा करने के लिए कहा गया है तो तुरंत आत्म-अलगाव में जाएं।
  • अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं और सुखाएं।

निम्न के बारे में अधिक जानने के लिए:

भीड़ या इकट्ठा होना

सभाओं, आयोजनों और कार्यक्रम सुविधाओं में अधिकतम निम्न संख्या में लोग शामिल हो सकते हैं:

  • किसी भी निश्चित इनडोर (भीतरी) स्थान में 100 लोग, और
  • किसी भी निश्चित आउटडोर (बाहरी) स्थान में 100 लोग,

ये प्रतिबंध विवाह, फ्यूनरल (अंतिम संस्कार) और तांगीहांगा (माओरी अंतिम संस्कार), धार्मिक पूजा-पाठ, सामुदायिक खेल और मनोरंजन गतिविधियों, पारिवारिक उत्सवों और प्राइवेट फंक्शनों (निजी समारोहों ) समेत सारे समारोहों पर लागू होते हैं।

एक निश्चित स्थान वह स्थान है जो एक इनडोर या आउटडोर स्थानों पर ही अलग हट कर होता है।

यदि किसी स्थान पर 1 से ज्यादा निश्चित जगह हैं, तो लोग उन जगहों के बीच एक-दूसरे से नहीं घुल-मिल सकते। इसमें प्रवेश करते, बाहर जाते समय या बाथरूम जाना शामिल है।

समारोह के लिए सेवाएं प्रदान करने वाले कर्मचारियों को इनडोर और आउटडोर भीड़ की सीमा में शामिल नहीं किया गया है।

अगर अंदर और बाहर दोनों जगहों पर लोग हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि दोनों समूह किसी भी समय आपस में न मिलें-जुलें। इसका मतलब यह सुनिश्चित करना है कि आपके पास साझा क्षेत्रों के लिए अलग प्रवेश द्वार हैं  - उदाहरण के लिए बाथरूम या काउंटर जहां लोग ऑर्डर करने या भुगतान करने के लिए जाते हैं।

चेतावनी स्तर 2 में सभाओं के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

यात्रा और गतिविधि (आना-जाना)

अगर आप बीमार हैं, तो घर पर ही रहें। अगर आप ठीक हैं, तो आप चेतावनी स्तर 2 में यात्रा कर सकते हैं, जिसमें चेतावनी स्तर 2 वाले किसी अन्य क्षेत्र को भी शामिल किया गया है। सुनिश्चित करें कि आप ऐसा सुरक्षित तरीके से करते हैं।  

चेतावनी स्तर की सीमा के पार व्यक्तिगत यात्रा सख्ती से सीमित है। यह वायरस के प्रसार को रोकने में मदद के लिए है। चेतावनी स्तर की सीमा के पार आप केवल तभी यात्रा कर सकते हैं अगर आपको वह यात्रा करने की अनुमति है।

कुछ व्यावसायिक यात्रा की अनुमति है। थोड़ी व्यक्तिगत यात्रा की अनुमति है, उदाहरण के लिए हैल्थकेयर (स्वास्थ्य की देखभाल, आपातकालीन परिस्थितियों, किसी गंभीर या जीवन के अंतिम समय की हालत में देखभाल करने या सहारा देने) अथवा शेयर्ड चाइल्डकेयर (साझे में बच्चों की देखभाल करने) के लिए। 

अगर अनुमति-प्राप्त कारणों की वजह से सीमा पार यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास स्वीकार्य सबूत हैं।

अगर सीमा पार यात्रा के लिए आपके कारण को अनुमति प्राप्त नहीं है, तो आप छूट के लिए आवेदन कर सकते हैं। आपके आवेदन को उपयुक्त मानदंड को पूरा करना होगा।

यात्रा, गतिविधि और छूट के बारें अधिक जानकारी प्राप्त करें।

व्यायाम और मनोरंजन

चेतावनी स्तर 2 में, अगर आप ऐसा सुरक्षित रूप से कर सकते हैं तो आप अपनी सामान्य खेल और मनोरंजन की गतिविधियां कर सकते हैं। परन्तु अगर आप बीमार हैं, तो घर पर ही रहें। 

आप निम्न तरह की गतिविधियाँ कर सकते हैं:

  • सार्वजनिक संरक्षण भूमि पर घूमना, साईकिल की सवारी और शिकार करना
  • एक सार्वजनिक स्विमिंग पूल में तैराकी, लेकिन उस पर कुछ बंधन होंगे
  • जिम में जाना, लेकिन कुछ बंधन होंगे
  • नौका विहार और मोटर चालित वाटरस्पोर्ट्स (पानी के खेल)।

खेल और मनोरंजन को भी सभाओं और रिकॉर्ड रखने के दिशा-निर्देशों को पूरा करना चाहिए।

फेस कवरिंग के साथ व्यायाम करना और खेल खेलना मुश्किल होता है, इसलिए व्यायाम के समय चेहरा ढंकने की जरूरत लागू नहीं होती।

जिम सेटिंग में, लोगों को दूसरों से 2 मीटर की दूरी बनाए रखने की जरूरत होती है, जिसका अर्थ है कि इनडोर जिम जगह में शामिल होने वाले लोगों की संख्या को सीमित करना पड़ सकता है।

सार्वजनिक रूप से व्यायाम करते समय, जहां संभव हो, उन लोगों से 2 मीटर की दूरी रखें जिन्हें आप नहीं जानते हैं।

मास्क और फेस कवरिंग

सार्वजनिक यातायात में, हैल्थकेयर (स्वास्थ्यसेवा) सुविधाओं में जाते समय, सुपरमार्केट में, और अन्य सार्वजनिक स्थानों समेत, कई जगहों में फेस कवरिंग जरूरी होती है।

हम आपको प्रोत्साहित  करते हैं कि घर से बाहर जाते समय फेस कवरिंग पहनें और दूसरों से 2 मीटर की दूरी रखें। खासकर अगर दूसरों से आपसी दूरी बनाए रखना मुश्किल है। उदाहरण के लिए, टेकअवे उठाते समय।

पता लगाएं कि आपको कब फेस कवरिंग पहनने की जरूरत है

भोजन और रहन-सहन के लिए सहायता

अगर आपको आर्थिक, भोजन, अपनी मानसिक या शारीरिक भलाई के बारे में कठिनाई है आपको सहायता उपलब्ध हो सकती है।

व्यक्तिगत सहायता के बारे में जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करें

व्यवसायों की सहायता के बारे में जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करें

शिक्षा

आरंभिक शिक्षण केंद्र, प्री-स्कूल, स्कूल और तृतीयक शिक्षा सुविधाएं, सारे आयु वर्गों के लिए खुली रहेंगी।

बच्चों के लिए स्कूल में रहना सुरक्षित है।

बच्चों या युवाओं को घर पर ही रहना चाहिए यदि वे:

  • अस्वस्थ हैं
  • COVID-19 (कोविड -19) के लक्षण हैं
  • आत्म-अलगाव में हैं
  • COVID -19 (कोविड -19) जाँच परिणाम की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

इस बात की सख्त सिफारिश की जाती है कि 12 वर्ष और इससे ज्यादा की आयु के लोगों को स्कूल में एक फेस-कवरिंग पहनना चाहिए।

कार्यस्थल और व्यवसाय

सार्वजनिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने वाले व्यावसायिक परिसर, कर्मचारियों और ग्राहकों के लिए खुल सकते हैं।

सार्वजनिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं में निम्न शामिल हैं:

  • एक NZ COVID ट्रेसर ऐप क्यूआर कोड पोस्टर प्रदर्शित करना और वैकल्पिक संपर्क ट्रेसिंग सिस्टम होना; और
  • हाथ धोने और नियमित रूप से सतहों की सफाई जैसे स्वच्छता उपायों को बनाए रखना, और
  • आपसी दूरी रखने के दिशा निर्देशों का पालन करना।

ग्राहकों के परिसरों (उदाहरण के लिए उनके घर) पर प्रदान की जाने वाली सेवाएं और निकट संपर्क सेवाएं (उदाहरण के लिए ब्यूटीशियन और हेयरड्रेसर), जो सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों को पूरा करती हैं, काम कर सकती हैं। निकट संपर्क सेवा में काम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए फेस कवरिंग जरूरी है।

यदि कोई कार्यस्थल इन उपायों को पूरा नहीं कर सकता तो वह खुला नहीं रह सकता।

सभी व्यवसायों को यदि संभव हो तो काम करने के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करने और जोखिमों की पहचान करने और उनका उपयोग करने के तरीकों की पहचान करने के लिए कर्मचारियों के साथ बात करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

व्यवसायों के लिए जरूरी हैं कि वे शेष सभी हैल्थ एंड सेफ्टी (स्वास्थ्य एवं सुरक्षा) उत्तरदायित्वों को पूरा करें, कर्मचारियों की सुरक्षा और भलाई का ध्यान रखें तथा रोजगार के न्यूनतम मानदंडों को पूरा करें।

व्यवसायों और सेवाओं के लिए रिकॉर्ड रखना अनिवार्य है

कुछ व्यवसायों और समारोह आयोजकों के लिए कानूनी तौर पर जरूरी है कि उनके पास आपके लिए अपनी उपस्थिति को दर्ज करने की व्यवस्था हो। आपके पास लोगों को अपनी यात्रा रिकॉर्ड करने के लिए एक से ज्यादा तरीके होने चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जो QR कोड स्कैन करने में सक्षम नहीं हैं।

इसमें कैफे, रेस्टॉरेंट, बार, कैसीनो, संगीत समारोह, वृद्ध देखभाल स्थान, स्वास्थ्य सेवा सुविधाएं (मरीजों को छोड़ कर), नाई, व्यायाम सुविधाएं, नाइटक्लब, पुस्तकालय, कोर्ट, स्थानीय एवं केन्द्रीय सरकारी एजेंसियां और ग्राहक सेवा काउंटरों वाले सामाजिक सेवा प्रदाता शामिल हैं।

आप निम्न तरीकों से अपनी उपस्थिति दर्ज करा सकेंगे: 

  • लोगों से NZ COVID Tracer app (न्यूज़ीलैंड COVID ट्रेसर ऐप) में स्कैन करने के लिए कह कर
  • अपने ग्राहकों और आगंतुकों के ब्यौरे को हाथ से रिकॉर्ड करके
  • ग्राहकों और आगंतुकों को उनका ब्यौरा भर कर कलेक्शन बॉक्स (संग्रहण डिब्बे) में डालने के लिए कागज के फार्म देकर 
  • स्वाइप-कार्ड के जरिए प्रवेश या मुलाकात का समय देने जैसे पहले से इस्तेमाल किए जाने वाले रिकॉर्ड रखने के तरीकों का उपयोग करके

यद्यपि व्यवसायों को ग्राहक रिकॉर्डों को इकट्ठा करने की जरूरत नहीं हो, तो भी उन्हें अभी QR (क्यूआर) कोड पोस्टर को डिस्प्ले (प्रदर्शित) करना जारी रखना होगा।

सम्पर्क रिकॉर्ड व्यक्तिगत जानकारी हैं। उनको इकट्ठा करना, प्रयोग करना, संग्रहण, दिखाना या उनका खुलासा करना, और सुरक्षित तथा विश्वसनीय तरीके से नष्ट करना प्राइवेसी एक्ट 2020 के अनुरूप होना चाहिए। 

वैकल्पिक रिकॉर्ड करने के तरीकों को ज्यादा सुरक्षित और विश्वसनीय रखने के लिए ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है।

व्यवसायों के लिए रिकॉर्ड रखने और कॉन्टैक्ट ट्रेसिंग (संपर्कों पर नजर रखना) के बारे में जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

चेतावनी स्तरों पर आपातकालीन सेवाएं

आपातकालीन सेवाएं सभी चेतावनी स्तरों में काम करेंगी।

यदि कोई एमरजेंसी (आपातस्थिति) हो, तो सामान्य आपातकालीन गाइडलाइन्स (दिशा निर्देशों) का पालन करें या आपातकालीन प्राधिकारियों से सलाह लें। आपकी सुरक्षा सबसे पहले है।

एक बार जब आप सुरक्षित हों जाएं, तो COVID-19 (कोविड -19) के प्रसार को रोकने के लिए सावधानी बरतें, जैसे कि आपसी दूरी बनाना या फेस कवरिंग।

अगर आपके जीवन या संपत्ति को खतरा है, तो हमेशा डायल करें 111 और पुलिस, आग या एम्बुलेंस की मांग करें।

यह जानें कि आपातस्थिति में क्या करना है।

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