تماس‌های نزدیک | Close contacts

اگر به غذا، نسخه دارویی یا اقلام ضروری نیاز دارید، از یک دوست یا همسایه بخواهید آنها را پشت ورودی در شما قرار دهند.

اگر در منطقه‌ای بودید که محل حضور فرد مبتلا به COVID-19 بوده و به عنوان محلی پرخطر شناسایی شد، چه کاری باید انجام دهید

آیا می‌توانم بیرون بروم؟

اگر در یک مقطع زمانی خاص، در منطقه تماس بودید، باید در خانه بمانید. تنها در صورتی می‌توانید خانه را ترک کنید که بخواهید آزمایش COVID-19 بدهید یا در وضعیت اضطراری یا در معرض خطر قرار دارید.

در موارد زیر باید آزمایش بدهید:

  •  بلافاصله بعد از فهمیدن آن که تماس نزدیکی داشته‌اید
  •  5 روز بعد از روزی که در منطقه تماس بودید 
  • و آزمایش دیگر را 12 روز بعد از حضور در منطقه تماس بدهید.

وقتی خانه هستید، در صورت امکان، از اهالی خانه فاصله بگیرد.

می‌توانید بیرون ورزش کنید، اما تنها درصورتی که بتوانید در ملک خود، به دور از دیگران، و در شرایطی ایمن ورزش کنید. برای مثال، می‌توانید در حیاط خلوت به کمک وزنه ورزش کنید یا در مسیر ورودی منزل خود طناب‌بازی کنید.

این فعالیت‌ها مواردی را که نیاز به ترک خانه یا حیاط خلوت دارند، مثل پیاده‌روی به همراه سگ در اطراف محله، شامل نمی‌شوند.

اگر شما نیروی کار حیاتی هستید، نمی‌توانید خانه خود را برای رفتن به محل کار ترک کنید.

چه زمانی می‌توانم دوره ایزوله را متوقف کنم؟

اگر در منطقه تماس بودید، باید خود را حداقل به مدت 14 روز از تاریخ آخرین تماس در خانه ایزوله کنید، حتی اگر جواب آزمایش شما منفی شود.

باید تا زمانی که Healthline با شما تماس گرفته و تایید کند که ایزوله شما در روز 14 پایان می‌یابد، در ایزوله انفرادی بمانید.

آزمایش دادن

کجا آزمایش بدهم؟

برای دریافت اطلاعات مراکز آزمایش با Healthline با شماره 5453 358 0800 تماس بگیرید یا از healthpoint.co.nz/covid-19 (external link)بازدید کنید.

اگر به خودروی شخصی دسترسی ندارید، لطفا با GP خود تماس بگیرید. ممکن است ایشان بتوانند برای انجام آزمایش با خدمات درمانی محلی یا واحدهای آزمایش سیار برای مناطق پرتقاضا هماهنگ کنند.

هزینه آزمایش چقدر است؟

آزمایش‌ها کاملاً رایگان هستند.

از کجا بدانم آیا جواب آزمایش من مثبت است یا منفی؟

وقتی جواب آزمایش مثبت می‌شود، طبق روال معمول، تماسی از Public Health دریافت می‌کنید. آنها به شما اطلاع خواهند داد که باید در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. جواب‌های منفی معمولاً از طریق پیام اطلاع داده می‌شوند.

اگر یکی از اهالی خانه شما در منطقه تماسی قرار داشت که فرد مبتلا به COVID-19 از آن محل بازدید کرده و آن محل به عنوان محلی پرخطر شناسایی شده باشد، چه کاری باید انجام دهید

آیا می‌توانیم بیرون برویم؟

همه اعضای خانواده تا زمانی که آزمایش روز 5 فردی که در منطقه تماس بوده منفی شود، باید در خانه بمانند.

این به آن معنی است که شما برای موارد زیر نمی‌توانید بیرون بروید:

  •  خرید غذا یا تحویل گرفتن غذا
  •  دارو یا واکسیناسیون یا سایر دلایل، (غیر از درمان پزشکی اضطراری).

البته در موارد زیر می‌توانید بیرون بروید:

  •  در صورتی ورزش کنید که امکان ورزش امن با رعایت فاصله از دیگران را دارید.

شما نمی‌توانید خانه خود را برای رفتن به محل کار ترک کنید، مگر آن‌که نیروی کار اضطراری باشید و شروط خاصی را احراز کرده باشید.

چه زمانی ما می‌توانیم دوره ایزوله را متوقف کنیم؟

همه اعضای خانواده باید حداقل 5 روز در خانه بمانند- تا جواب آزمایش روز 5 فردی که در منطقه تماس بوده منفی شود.

اگر فرد دیگری علایم COVID-19 پیدا کرد، با Healthline به شماره 5453 358 0800 تماس بگیرید.

در مورد آزمایش دادن چطور؟

آیا فرد دیگری در خانواده باید آزمایش بدهد؟

اعضای خانواده نیاز به آزمایش دادن ندارند، مگر آن‌که علایم داشته باشند یا مسئولین بهداشت درخواست کرده باشند.

کجا آزمایش بدهم؟

برای دریافت اطلاعات مراکز آزمایش با Healthline با شماره 5453 358 0800 تماس بگیرید یا از healthpoint.co.nz/covid-19 (external link)بازدید کنید.

اگر به خودروی شخصی دسترسی ندارید، لطفا با GP خود تماس بگیرید. ممکن است ایشان بتوانند برای انجام آزمایش با خدمات درمانی محلی یا واحدهای آزمایش سیار برای مناطق پرتقاضا هماهنگ کنند.

هزینه آزمایش چقدر است؟

آزمایش‌ها کاملاً رایگان هستند.

از کجا بدانم آیا جواب آزمایش من مثبت است یا منفی؟

وقتی جواب آزمایش مثبت می‌شود، طبق روال معمول، تماسی از Public Health دریافت می‌کنید. آنها به شما اطلاع خواهند داد که باید در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. جواب‌های منفی معمولاً از طریق پیام اطلاع داده می‌شوند.

سایر مواردی که شما و اعضای خانواده‌تان باید بدانید

به کدام علایم توجه کنم؟

علایم COVID-19 می‌تواند شامل سرفه، تب، تنگی نفس، گلودرد، آبریزش بینی یا از دست دادن حس بویایی/چشایی جدید یا بدتر شدن این علایم باشد. بعضی افراد ممکن است دچار اسهال، سردرد، درد ماهیچه، تهوع، گیجی یا زودرنجی شوند.

اگر کسی علایم داشت - حتی اگر قبلاً جواب آزمایش شما منفی شده باشد - بلافاصله با Healthline تماس بگیرید، در خانه بمانید و اگر می‌تونید از افراد دیگر خانه دور باشید. این کار را تا 24 ساعت بعد از توقف علایم و دریافت نتیجه منفی ادامه دهید.

اگر مشکل تنفسی دارید، با آمبولانس تماس بگیرید: با 111 تماس بگیرید.

چطور مواد غذایی و مایحتاج دیگر را تامین کنیم؟

تا زمانی که جواب آزمایش منفی روز 5ام فردی که در منطقه تماس بوده اعلام نشود، هیچ‌یک از اعضای خانواده نمی‌توانند خانه را برای تامین مواد غذایی و سایر مایجتاج ترک کند. شما می‌توانید از یک دوست، همسایه یا فامیل بخواهید غذا و دارو را درب منزل تحویل دهند. البته، نمی‌توانید با آنها حرف بزنید یا زمانی که آنجا هستند، هر گونه تماس دیگری با آنها داشته باشید.

تا زمانی که سایر اعضای خانواده علایم نداشته باشند، آنها می‌توانند بعد از منفی شدن جواب آزمایش روز 5 فردی که در منطقه تماس بوده، به خرید بروند.

اگر شما خودتان در منطقه تماس بودید، پس شما باید خانه بمانید تا Public Health اعلام کند که می‌توانید خانه را ترک کنید.

شما می‌توانید از سوپرمارکت‌های محله و سرویس کمک فوری (Priority Assistance Service) آنها، آنلاین سفارش دهید. بسته‌های غذایی را می‌توان در دروازه یا در ورودی به شما تحویل داد - برای پیدا کردن بانک غذا، به familyservices.govt.nz (external link) بروید یا با شماره 110 890 0800 تماس بگیرید تا یک بسته پشتیبانی خانواده Whānau Ora سفارش دهید.

اگر نتوانم در خانه کامل خود را در برابر اهالی خانه ایزوله کنم، چه باید کنم؟

شما در صورت امکان باید خود را از اعضای خانواده دور نگه دارید. ظروف، فنجان‌ها، وسایل غذاخوری، بالش یا حوله‌ها را با سایر اعضای خانه، مشترک استفاده نکنید. وسایل را با آب داغ و صابون بشویید.

اگر نوبت واکسن داشته باشم، چطور؟

بسیار مهم است کسانی که علایم دارند، در منطقه تماس بوده‌اند، در معرض تماس نزدیک بوده یا آزمایش COVID-19 داده‌اند، در مرکز واکسیناسیون حاضر
نشوند، این شامل همه اعضای خانواده که باید در خانه بمانند نیز هست. با شماره 26 29 28 0800 تماس بگیرید یا به تارنمای bookmyvaccine.nz (external link) مراجعه کرده و نوبت خود را تغییر دهید.

اگر کسی در خانواده، نیروی کار حیاتی باشد، چه باید کرد؟

اگر کادر درمان اضطراری یا از کارکنان مرزی هستید، و شرایط خاصی را احراز کرده‌اید، ممکن است بتوانید به کار ادامه دهید. لطفا با Healthline بررسی کنید.

اگر نیاز به کمک داشتم، چه باید بکنم؟

پزشکی: در موارد اضطراری با 111 تماس بگیرید. اگر وضعیت اضطراری نیست، با GP خود یا Healthline با شماره 5453 358 0800 تماس بگیرید.

پشتیبانی سلامت و بهزیستی روانی: ایزوله ممکن است سخت باشد. کمک موجود است. اگر نیاز به پشتیبانی دارید، می‌توانید با یک مشاور مجرب از طریق تماس یا ارسال پیام به 1737 صحبت کنید و از سرویس ‘Need to Talk؟ (نیاز به صحبت دارید؟)’ استفاده کنید. این سرویس رایگان بوده و 24 ساعت در روز، 7 روز در هفته در دسترس است. آنها اساسا به زبان انگلیسی سرویس ارایه می‌دهند اما اگر به زبان دیگری صحبت می‌کند، امکان دارد بتوانند شما را به فرد دیگری وصل کنند.

امور مالی: اگر ایزوله بودن برای شما به معنی کار نکردن است، می‌توانید از طریق وزارت توسعه اجتماعی از طریق شماره 009 559 0800 و Whānau Ora از طریق 663 875 0800 بصورت 7 روز در هفته، 8 صبح تا 5 بعدازظهر پشتیبانی دریافت کنید.

اگر من سرپرستی مشترک فرزندانم را به عهده داشته باشم، چه باید بکنم؟

اگر فرزند شما از قبل نزد شما است، آنها عضو حلقه ایزوله خانوار شما محسوب می‌شوند و باید از قوانین «در خانه بمانید» پیروی کنند. اگر سرپرستی مشترک فرزند خود را به عهده دارید و حلقه اطرافیان مشترک یا بزرگی دارید، همه اعضای هر دو خانواده باید از همان قوانینی پیروی کنند که خانواده شما رعایت می‌کند - یعنی همه در دو خانواده باید در خانه بمانند.

اگر ملزم به ایزوله فردی شوید، اما به مراقب نیز نیاز داشته باشید، چه باید بکنید؟

اگر شما تنها فردی هستید که مراقب‌تان از او مراقبت می‌کند، او همچنان می‌تواند به خانه شما بیاید و آنها باید PPE بپوشند. آنها نمی‌توانند از اعضای سایر خانوارها مراقبت کنند.