تماس‌های تقریبا نزدیک | Casual plus contacts

همه کسانی که علایم دارند باید با Healthline تماس بگیرند و آزمایش دهند و در خانه بمانند تا زمانیکه:

  •  جواب آزمایش آنها منفی شود، و
  • 24 ساعت از توقف علایم آن ها گذشته باشد

تماس‌های تقریبا نزدیک نسبت به تماس‌های نزدیک ریسک کم‌تری دارند.

اگر شما هم‌زمان با فرد مبتلا به COVID-19 در منطقه تماس بودید

آیا می‌توانم بیرون بروم؟

اگر در یک مقطع زمانی خاص در منطقه تماس بودید، باید در خانه بمانید. شما فقط در صورتی می‌توانید خانه را ترک کنید که می‌خواهید آزمایش COVID-19 بدهید یا در صورتی که در وضعیت اضطراری یا در معرض خطر هستید.

در موارد زیر باید آزمایش بدهید:

  •  بلافاصله بعد از فهمیدن آن که در معرض تماس نزدیک بودید
  •  5 روز بعد از روزی که در منطقه تماس بودید (یا اگر بیش از پنج روز گذشته است، در اسرع وقت).

وقتی خانه هستید، در صورت امکان، از اهالی خانه فاصله بگیرد.

شما می‌توانید بیرون، اما در ملک خود ورزش کنید، البته اگر بتوانید به صورت ایمن و دور از دیگران این کار را انجام دهید. برای مثال، می‌توانید در حیاط خلوت با وزنه ورزش کنید یا در ماشین‌رو طناب‌بازی کنید. این فعالیت‌ها مواردی را که نیاز به ترک خانه یا حیاط خلوت دارند، مثل پیاده‌روی به همراه سگ در اطراف محله، شامل نمی‌شوند.

اگر شما نیروی کار حیاتی هستید، نمی‌توانید خانه خود را برای رفتن به محل کار ترک کنید.

چه زمانی می‌توانم دوره ایزوله را متوقف کنم؟

اگر شما در منطقه تماس بودید، باید خود را در خانه حداقل به مدت 5 روز از آخرین تماس ایزوله کنید تا جواب آزمایش روز 5 منفی خود را دریافت کنید. شما باید علایم
را به مدت 14 روز پایش کنید.

همه کسانی که علایم دارند باید با Healthline به شماره 5453 358 0800 تماس بگیرند.

کجا آزمایش بدهم؟

برای دریافت اطلاعات مراکز آزمایش با Healthline با شماره 5453 358 0800 تماس بگیرید یا از healthpoint.co.nz/covid-19 (external link)بازدید کنید.

اگر در خانواده یا محله به خودروی شخصی دسترسی ندارید، با واحد بهداشت عمومی خود تماس بگیرید.

هزینه آزمایش چقدر است؟

آزمایش‌ها کاملاً رایگان هستند.

از کجا بدانم آیا جواب آزمایش من مثبت است یا منفی؟

وقتی جواب آزمایش مثبت می‌شود، طبق روال معمول، تماسی از Public Health دریافت می‌کنید. آنها به شما اطلاع خواهند داد که باید در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. جواب‌های منفی معمولاً از طریق پیام اطلاع داده می‌شوند.

اگر نتوانم در خانه کامل خود را در برابر اهالی خانه ایزوله کنم، چه باید کنم؟

شما در صورت امکان باید خود را از اعضای خانواده دور نگه دارید. ظروف، فنجان‌ها، وسایل غذاخوری، بالش یا حوله‌ها را با سایر اعضای خانه، مشترک استفاده نکنید. وسایل را با آب داغ و صابون بشویید.

اگر یکی از اهالی خانه شما هم‌زمان در منطقه تماسی قرار داشته که فرد مبتلا به عفونت COVID-19 در آنجا قرار داشته است

آیا می‌توانم بیرون بروم؟

همه اعضای خانواده (غیر از فردی که در منطقه تماس بوده است) می‌توانند بیرون بروند، مگر آن‌که علایم داشته باشند. اگر فرد دیگری مبتلا به علایم COVID-19 شود، در خانه بمانید و با Healthline تماس بگیرید و آزمایش دهید.

آنها باید در خانه بمانند، تا:

  •  جواب آزمایش آنها منفی شود، و
  • 24 ساعت از توقف علایم آن ها گذشته باشد.

در مورد آزمایش دادن چطور؟

آیا فرد دیگری در خانواده باید آزمایش بدهد؟

اعضای خانواده نیاز به آزمایش ندارند، مگر آن‌که علایم داشته باشند.

همه کسانی که علایم دارند باید با Healthline به شماره 5453 358 0800 تماس بگیرند.

کجا آزمایش بدهم؟

برای دریافت اطلاعات مراکز آزمایش با Healthline با شماره 5453 358 0800 تماس بگیرید یا از healthpoint.co.nz/covid-19/ (external link)بازدید کنید.

هزینه آزمایش چقدر است؟

آزمایش‌ها کاملاً رایگان هستند.

از کجا بدانم آیا جواب آزمایش من مثبت است یا منفی؟

وقتی جواب آزمایش مثبت می‌شود، طبق روال معمول، تماسی از Public Health دریافت می‌کنید. آنها به شما اطلاع خواهند داد که باید در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. جواب‌های منفی معمولاً از طریق پیام اطلاع داده می‌شوند.

سایر مواردی که شما و اعضای خانواده‌تان باید بدانید

به کدام علایم توجه کنم؟

علایم COVID-19 می‌تواند شامل سرفه، تب، تنگی نفس، گلودرد، آبریزش بینی یا از دست دادن موقت حس بویایی/چشایی جدید یا بدتر شدن این علایم باشد. بعضی افراد ممکن است دچار اسهال، سردرد، درد ماهیچه، تهوع، گیجی یا زودرنجی شوند.

اگر کسی علایم داشت - حتی اگر قبلاً جواب آزمایش آنها منفی شده باشد - بلافاصله آزمایش بدهید، در خانه بمانید و اگر می‌توانید از افراد دیگر خانه دور باشید. این کار را تا 24 ساعت بعد از توقف علایم و دریافت نتیجه منفی ادامه دهید.

اگر مشکل تنفسی دارید، با آمبولانس تماس بگیرید: با 111 تماس بگیرید.

چطور مواد غذایی و مایحتاچ دیگر را تامین کنیم؟

فردی که در منطقه تماس بوده باید در خانه بماند. دیگران می‌توانند برای خرید غذا بروند، مگر آن‌که علایم داشته باشند. اگر نیاز دارید از یک دوست، همسایه یا فامیل بخواهید غذا و دارو را درب منزل تحویل دهد. البته، نمی‌توانید با آنها حرف بزنید یا زمانی که آنجا هستند، تماس دیگری با آنها داشته باشید.

شما می‌توانید از سوپرمارکت‌های محله و سرویس کمک فوری (Priority Assistance Service) آنها، آنلاین سفارش دهید. بسته‌های غذایی را می‌توان در دروازه یا در ورودی به شما تحویل داد - برای پیدا کردن بانک غذا، به familyservices.govt.nz (external link) بروید یا با شماره 110 890 0800 تماس بگیرید تا یک بسته پشتیبانی خانواده Whānau Ora سفارش دهید.

اگر نوبت واکسن داشته باشم، چطور؟

بسیار مهم است کسانی که علایم دارند، در منطقه تماس بوده‌اند، در معرض تماس نزدیک بوده یا آزمایش COVID-19 داده‌اند، در مرکز واکسیناسیون حاضر نشوند. با شماره 26 29 28 0800 تماس بگیرید یا به تارنمای bookmyvaccine.nz (external link) مراجعه کرده و نوبت خود را تغییر دهید.

اگر نیاز به کمک داشتم، چه باید بکنم؟

پزشکی: در موارد اضطراری با 111 تماس بگیرید. اگر وضعیت اضطراری نیست، با GP خود یا Healthline با شماره 5453 358 0800 تماس بگیرید.

پشتیبانی سلامت و بهزیستی روانی: ایزوله ممکن است سخت باشد. کمک موجود است. اگر نیاز به پشتیبانی دارید، می‌توانید با یک مشاور مجرب از طریق تماس یا ارسال پیام به 1737 صحبت کنید و از سرویس ‘Need to Talk؟ (نیاز به صحبت دارید؟)’ استفاده کنید. این سرویس رایگان بوده و 24 ساعت در روز، 7 روز در هفته در دسترس است. آنها اساسا به زبان انگلیسی سرویس ارایه می‌دهند اما اگر به زبان دیگری صحبت می‌کند، امکان دارد بتوانند شما را به فرد دیگری وصل کنند.

امور مالی: کمک مالی برای کسانی که باید به علت COVID-19 در خانه بمانند از طریق وزارت توسعه اجتماعی از طریق شماره 009 559 0800 و Whānau Ora از طریق 663 875 0800 بصورت 7 روز در هفته، 8 صبح تا 5 در دسترس است.

اگر من سرپرستی مشترک فرزندانم را به عهده داشته باشم، چه باید بکنم؟

اگر فرزند شما از قبل نزد شما است، آنها عضو حلقه خانوار شما محسوب می‌شوند و باید همان قوانین خانواده شما را رعایت کنند. اگر فرزند شما با شما نیست و خانواده مشترک یا بزرگی دارید، آنها می‌توانند مثل همیشه با شما باشند، اما همه افراد دو خانوار باید همان قوانین خانواده شما را رعایت کنند.

اگر ملزم به ایزوله فردی شوید، اما به مراقب نیز نیاز داشته باشید، چه باید بکنید؟

اگر شما تنها فردی هستید که مراقب‌تان از او مراقبت می‌کند، او همچنان می‌تواند به خانه شما بیاید و آنها باید PPE بپوشند. آنها نمی‌توانند از اعضای سایر خانوارها مراقبت کنند.