在4级警报下生活 | Living at Level 4

如果您有感冒、流感或新冠的症状,请留在家中并拨打免费健康热线0800 358 5453,或致电您的医生获取有关接受检测的建议。请记住,检测是免费的。

如果您有紧急情况,立即拨打111求救。

在4级警报期间,您必须:

  • 留在家里,除非外出进行必要的个人活动。
  • 不要让外人进入自己的隔离圈。重要的是保护好您的隔离圈中的每个人。
  • 出门进行必要的个人活动时,请与其他隔离圈的人保持至少2米的距离。
  • 在您住家附近锻炼。
  • 在您当地的商店购物。
  • 在家工作和学习。部分人可以继续去上班,但有很严格的限制。
  • 在以下场合戴上面部遮盖物:在公共交通工具上及出发点、飞机上、出租车或共享交通工具内、在卫生医疗设施以及仍然开放的企业中。在难以保持社交距离时,也建议戴上。
  • 勤洗手并擦干。采用基本的卫生措施非常重要,包括洗手、用肘部挡住咳嗽或喷嚏、经常清洁表面等。
  • 使用NZ COVID Tracer 应用程序、新冠追踪记录本或做笔记来记录您去过的地方。这有助于在必要时快速追踪接触者。

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如果您预约了接种疫苗,请接种

如果您有预约,在4级警报下仍可以接受疫苗接种。疫苗中心持续开放。他们会依4级警报限制运作。我们鼓励您依计划接种疫苗。

使用面部遮盖物

在4级警报下,面部遮盖物依法必须在下列情况下使用:

  • 在公共交通上以及出发点,例如火车站与公车站
  • 去卫生医疗设施时
  • 所有仍然开放并与消费者接触的企业或服务,包括超市,药房与加油站。

我们也鼓励您在离家出门的时候使用面部遮盖物。

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4级警报下允许的外出行动

除以下列出的允许的原因之外,4级警报下的外出行动是受到限制的。如果您是以许可的原因外出行动,则不须取得其他任何形式的行动许可。但您应该随身携带一些证据证明您外出行动的理由。

如果您有新冠症状、曾与新冠检测呈阳性的人密切接触,或是您的新冠检测呈阳性,即使您有受允许的原因也不应该外出活动,您必须自我隔离,并致电健康热线寻求建议及接受检测。

需要支持吗?

如果您在金钱、食物、身心健康方面遇到麻烦,可能可以获得补助和支持。

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